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健康

私のダイエット



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今日も見てくれてる?




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ユナとペグは仲良く遊んでいるの




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ペグはカメラ目線が平気だけれど ユナはちょっと苦手
なかなかカメラの方を向かないんだってさ







さて 万年ダイエットの私ですが
今年はひょんなきっかけがありまして、

この夏は(6月初めから) 買い物に行っても パン屋・お菓子・甘い物のコーナーにはまったく目を向けず、記録的な猛暑にもかかわらずアイスクリームを一度も買わずに過ごし続けております。


甘い物を買ったのは、母のために買い求めたツマガリのシュークリームとプリン
と、自分の口には入らないプレゼント用にお菓子を選択した時。




そして到来物のお菓子をたまに少しずつ食べるという生活をつづけておりました。



それで今日は一区切りついたので ランチバイキングに行って来ました。


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京都三条にあるお店。


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な~~んと、ピザ・パスタ・サラダ・そのたもろもろ・デザートも有ってすべて自由におかわりして1000円であります!




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美味しかったのでついつい何度か(じぇじぇじぇ!)お代わりしてしまいました。
デザートの写真を撮るのはつい忘れてしまい・・・



腹8分目になったところで
かねてより予定していた
斜め向かいのお店に 別腹などと内心言い訳しながら


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(斜め向かいの6階の店より)




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抹茶パフェと



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抹茶のかき氷を 食してしまった!


かき氷は何年振りだろう・・・・(涙)
美味しかった。

 (ああ~~~腹いっぱいだぁ~~~)



で。ダイエット記録でありますが、今年に入って一番重かった頃より 現在5キロ強減っております。
本格的に下降に向かったのは6月からでして、太る仕組みが分かったのでこれからも今の調子で減量に励みたいと思っております。(ニンマリ)
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No title

5キロも痩せたなんて〜!素晴らしい!おめでとうございます!
日本は美味しいスイーツが沢山ありますから、それを断つとは本当に難しいと思います。
私も昔はすぐに痩せたのに、40歳を過ぎてから何にも食べていないのに(と、本人は思っている。。笑)何故、痩せないの!?という日々でダイエットは出来ません。
1000円のバッフェとはとってもお得ですね!バッフェなのに腹八分目で押さえるとこが秘訣でしょうか!?

No title

ベニー母さん  太らないように普段から食事に気をつけていても 体重は同じところをうろうろするばかりでした。もう何年もその調子でね。でもやっと数字が下降してきました!買い物もお菓子や甘い物・パン系統をいつも素通りするのでその分時間も短縮し、すっきりした気分です。
ただペグ姉は私の変化に気づいてくれますが 主人や長女などは一向に気づいてくれません。アプローチしても ??? ってぐらいなもので、つまりこの年になると お腹周りの肉が取れるだけなので そんなにわからないようです。10キロ位減量したらピンとくるかもです。
目標に到達したらまたご報告しますね。

No title

な~んと、5キロも減量。

羨ましい!!!

私には、スーパーで甘いもの売り場をスルーすることなんて・・・無理。
まして、最近、工場直売所めぐりなんてしているんだもの。(きんときの新しい病院の近くにたくさんあるの)

紹介されていたランチバイキング、かき氷。
よかった、京都で。
絶対行けないもの。

No title

きんときさん
きんときさんのブログに紹介されているお菓子。あれはいったい誰のお腹に入って行くのだろう?と今でも疑問でして、お友達 ご近所におすそ分けしても う~~~ん ???であります。
ランチバイキング美味しかったです。十分堪能しましたよ。腹8分目 いや7分目くらいで 店を出たつもりが 一歩歩き出すと腹9分目になっていて 歩くのもしんどいと言うか 外の暑さも手伝って 大変でした。でも美味しいかき氷を食べる予定にしていたので 何十年ぶりかのかき氷にありつくことに。。。
美味しかったぁ~~~~

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いよかん

Author:いよかん
PWを出発点としてワンコ達との生活が始まり 今もこれからもいろんな形でワンコ中心の生活になるだろう我が家のあれこれを紹介します

現在同居の子供たち
ノンタン 2004.6.6生まれ
      とする♂

ユナ  2005.12.29生
     委託終了後07.5.29
    我が家の一員となる





以前の同居の子どもたち
    (飼育受託期間)

インク 2003.2.25生まれ♀
(03.4.20~04.3.25)
介助犬としてデビュー
(2009.4)


エアリー2004.2.14生まれ♀
(2004.4.4~2005.6.12)
2006.12盲導犬デビュー
2015.3.22
 引退し我が家に帰宅
2017.1.16 永眠

      
ペグ 2005.3.8生まれ♀
(05.5.1~06.6.11)
2007.7.19盲導犬デビュー
2011.4.10引退犬となり
   我が家に帰宅する
2019.2.2 永眠


ユナ 2005.12.29生まれ♀
(06.2.2~07.1.28)
1.28終了後
(07.2.19~4.16一時帰宅)
5.29 我が家の子になる


イプ IPU 2006.10.20生♀
2007.6.13 I家に委託引継ぎとなる
2007.10.13終了式
2008.11.26盲導犬デビュー
2016.   盲導犬引退
2019.10.17 永眠









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