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ダイエットとおから



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ちょっといつもの表情と違うペグ。


4つの目がペグを見つめる
揺れた!と 2人で同時に叫ぶ時も たまに・・・・


でも基本は元気にしています。(どっちやねん!)



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さて、先日TVで ダイエット番組の中でおからの使用の事を言っていた。

おからは我が家のメニューにもしばしば出てくるので 冷凍庫に幾袋かキープされいます。

番組では市販の乾燥おからをパン粉代わりにしてフライにしたりとか ワンスプーン毎食食べるといいと説明があった。



では我が家の湿気たおからをどうしてパン粉代わりにする?



で、柔らかい頭を働かせて これを使用することにした。
おからをそのまま載せて乾燥するともちろん下に落ちてしまうので 1段事にふきんを敷いてその上にパラパラと、おからを広げて乾燥させるのだ。



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これ、冷凍庫にいつもあるおから、
これを解凍して一段に全部乗せる。
4段いっぺんに作ってしまう。

一袋50円で390g入っている。

1~2時間乾燥させて 一度湿気をとるために蓋を開けて10分位放置してから再び乾燥させた方が早く出来上がると思う。




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出来上がった乾燥おから 
毎日毎食1匙を食す。
便通にもいいらしい。



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リビングの戸が閉められない(じゃまな)位置に寝るのが好みのユナ




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窓辺のマットがお気に入りのノンタン。
ここも風通しがいい



2018091505.jpg



ペグはいつも私の側に居る。

今日も元気に過ごそうね。

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いよかん

Author:いよかん
PWを出発点としてワンコ達との生活が始まり 今もこれからもいろんな形でワンコ中心の生活になるだろう我が家のあれこれを紹介します

現在同居の子供たち
ノンタン 2004.6.6生まれ
      とする♂

ユナ  2005.12.29生
     委託終了後07.5.29
    我が家の一員となる





以前の同居の子どもたち
    (飼育受託期間)

インク 2003.2.25生まれ♀
(03.4.20~04.3.25)
介助犬としてデビュー
(2009.4)


エアリー2004.2.14生まれ♀
(2004.4.4~2005.6.12)
2006.12盲導犬デビュー
2015.3.22
 引退し我が家に帰宅
2017.1.16 永眠

      
ペグ 2005.3.8生まれ♀
(05.5.1~06.6.11)
2007.7.19盲導犬デビュー
2011.4.10引退犬となり
   我が家に帰宅する
2019.2.2 永眠


ユナ 2005.12.29生まれ♀
(06.2.2~07.1.28)
1.28終了後
(07.2.19~4.16一時帰宅)
5.29 我が家の子になる


イプ IPU 2006.10.20生♀
2007.6.13 I家に委託引継ぎとなる
2007.10.13終了式
2008.11.26盲導犬デビュー
2016.   盲導犬引退
2019.10.17 永眠









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